Kalkulator zapotrzebowania
kalorycznego

papryka-dietetyk-kliniczny
groszek-dietetyk-kliniczny

Żeby obliczyć podstawową przemianę materii podaj poniższe dane:

PPM:

Powyższy wynik określa, ile kalorii spalisz w ciągu dnia z uwzględnieniem swojej standardowej, codziennej aktywności- nie tylko ruchu w postaci ćwiczeń, ale też wykonywanej pracy i innych aktywności, które wykonujesz na co dzień i często nawet ich nie zauważasz 😉

Określ swoją aktywność w ciągu dnia:

Chcesz spalić kilka dodatkowych kalorii?

Chcesz ze mną współpracować?

Gotowe jadłospisy znajdziesz tutaj. 

Otrzymałeś wynik kaloryczności swojej diety redukcyjnej, ale nadal nie wiesz jak się zabrać za dietę? Skorzystaj z konsultacji ze mną! Dostępne opcje współpracy znajdziesz tutaj.

brokul-dietetyk-kliniczny
marchewka-dietetyk-kliniczny